تعجب خواهید کرد اگر بدانید که به غیر از ورود کوچولوی دوست داشتنی‌تان، بارداری مزیت های بیشتری برای ارائه به شما دارد. وقتی باردار می‌شوید، تغییرات خاصی وجود دارد که می‌پذیرید، که در واقع می‌تواند در خصوص سلامتی و رفاه شما معجزه کند.

به قلب سالم‌تر سلام کنید:
■ یکی از علل اصلی بیماری‌های قلبی در زنان کمبود استروژن است.
■ بارداری سطح استروژن را در بدن شما افزایش می‌دهد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
■ جدای از این، شیردهی هم چنین سطح قند و فشار خون را در بدن شما تحت کنترل نگه می‌دارد و در نتیجه قلب را سالم نگه می‌دارد.

️توصیه‌های پزشکی برای حفظ سلامت قلب در بارداری:
■ مراقبت منظم دوران بارداری توسط ماما/پزشک
■کنترل فشار خون و وزن
■ فعالیت بدنی سبک و تحت نظر ماما/پزشک
■ تغذیه سالم